常聽到有人說要活在當下，
為什麼當下發生同一件事～
有人哭，有人笑，
當下面對同一件事，
有人抱怨，有人感謝，
我讀過一個研究統計：
愛、溫暖&親密關係的豐盛貧乏，
會直接影響一個人面對挫折的應對方式，
關鍵就是在於「愛」影響心理狀態的自我療癒&修復能力，
每個人的人生都會遇到負面的意外和挫折事件，
如果把遇到負面事件的應對狀態分為四個層次：
1、最糟的是～接近瘋狂的恐懼猜疑心理狀態。
2、次糟的是消極易怒。
3、神經質的壓抑，情感抽離是第三糟。
（以上三個都是負面的應對）
4、最佳的心情狀態是無私、幽默、昇華。
研究的案例～童年就活在和諧的愛與溫暖之中，
跟家人有很棒的親密關係，
那麼在成長面對負面事件，會用幽默，鼓勵振奮的方式應對，適時的接受撫慰。
但是，沒有和諧的童年開場模式，
人生也不一定就是進入磨難組，
有許多人反而是成長過程中～在生病、意外、災難、痛苦逆境之下，
得到親朋友人「愛的關懷」，
甚至不認識陌生人的溫暖付出，
從此扭轉負面的人生態度。
最近有句話很流行，是這麼說的～
修行～是讓靠近你的人都舒服。
那麼豐盛自己愛的能力吧，
給人溫暖，也讓人溫暖自己，
珍惜感謝美好的親密關係，
「愛」是最棒的心理療癒和修復，是情緒管理的彈力因子，
「愛」讓靠近你的人都舒服。
