懂得放手,心就自由 | 紓壓療癒 | Emily(吳昌怡)

幸福04

今天浮現小愛心頭的是「斷、捨、離」
過年前後是人間「斷、捨、離」旺季,
有人想「斷」物質世界衣物家用品這些物慾,有人想跟病痛徹底了「斷」的,還有靈魂與肉身斷了線,離開人間的。
有想「捨」身上肥肉食慾,向運動前進,跟體重健康奮戰的。

喜歡喝咖啡、品茶、美食,天天要大吃大喝,不這麼渾身不舒坦,就是貪念,
那麼給自己ㄧ些沒有咖啡、茶、吃粗食的日子。
每天用手機,手機不在身邊,失魂落魄,
那麼每週給自己一天半天擺脫手機的時間。
喜歡大自然或人文之美,ㄧ而再再而三的痴迷某一道風景,
也要斷捨離這股子「依附的痴」,
學著有亦可,無亦好,
想像你是個誰與不是個誰,
人世間的權勢、名號、地位、財富,存在時與不存在的落差,
斷捨離私慾的貪念虛妄。

人與人之間的關係,亦然,
順己意也好,逆己意,亦不嗔怒。
小愛離心的真意,
離開工作,家庭,熟悉的軸心生活,
進入陌生不一定舒適的境況,
少語,多觀,腳踏實地的踩著每一步,品味著出息入息的一分秒,
接受一切不如往常的無常,

因為我們都不知道明天還是無常,哪個先來,
趁著在人世間修行,體解大道無常深意!

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