我的生活裡，
每天要見很多人，
有些是老朋友熟朋友，
有的是初次見面新朋友，
也有的時候小閉關，
那是一個人的獨處狀態，
這個世界的人、事、物，
唯有「變」是永恆不變的本質，
今天的我，跟昨天的我比較，肯定有變化，
在肉體上，某些細胞代謝了，某些新生了，
在思想上，想法也有生有滅，
能夠把負面的事件，代謝為正面的想法，是種滋養，
也有許多人無論接收什麼訊息，都會轉變成爲負面的解讀，
那往往是心理平衡長期出狀況，沒有解決的結果。
我常說：
人體是個小宇宙，
細胞、想法跟人一樣，來來去去，死亡新生～
原本就是種「平衡與不平衡的拉距震盪」，
「心的載體越寬大，
不平衡的拉距震盪會越小。」
這之間平衡的掌握是藝術，
大多數的人，都喜歡聽讚美的話，
適度的讚美，使人心生歡喜愉悅，
過度的讚美，讓人覺得阿諛奉承，
適度的禮貌是尊重禮節，
過度的禮貌就成了做作見外，
適度的謙虛是美德，
過度的謙卑就成了虛偽，
適度的成就分享是溫馨，
過度的成就分享就成了炫耀，
適度的幽默讓人輕鬆，
過度的開玩笑成了輕浮，
適度的聊天是溝通情感，
過度的聊天就成了講是非八卦，
適度的美食是生活裡的亮點，
過度的美食就成了身體的沈重負擔，
人總在自以為最風光的頂峰，開始走向衰敗，
而在挫折的谷底，才懂得省思，
凡事有節度，這是老祖宗的中庸之道。
P.S.最近天冷了，大家保暖要做好，
帽子圍巾別忘了，
多喝溫水，珍愛自己與家人。
