人體是個小宇宙, 細胞、想法跟人一樣,來來去去,死亡新生~ 原本就是種「平衡與不平衡的拉距震盪」, 「心的載體越寬大, 不平衡的拉距震盪會越小。」 這之間平衡的掌握是藝術。
食物最好吃當季節令盛產的為主,天天變換,不長期吃同一種食物,以及健康食品,以免同一種毒素長期囤積在體內,難以代謝。一定要吃米飯,這是飲食的大智慧,也是中國老祖宗中庸之道的發楊。
親情的幸福平衡點在於包容與學習與尊重。