我發現每位女孩都有自己的特質，
無論外在穿著打扮、內涵品味、社交技巧…，
雖然優美的外在條件是吸引同性異性的第一步，
可是如果沒有內涵的支撐，
就像一株無根的蘭花一樣，很快就枯萎失色了。
許多女孩對自己的了解是虛浮的，也常落入慣性思維的盲點，
~妳~了解自己嗎?
做一個重新認識自己的ＢＱ(beauty quotient)測驗吧~Q50
以下這個表格是EMILY設計給每個女人，重新審視自己的美感商數
（一）臉型與膚質的整體表現
1)暸解自己的臉型。……………………………………………………………… □ 是 □ 否
2)暸解自己的臉型及利用彩妝修飾臉部線條美感。…………………………… □ 是 □ 否
3)瞭解自己的膚質及保養的方式。……………………………………………… □ 是 □ 否
4)目前的膚質及氣色給人神采飛揚的感覺嗎。………………………………… □ 是 □ 否
5)膚色與彩妝的搭配正確嗎。…………………………………………………… □ 是 □ 否
6)利用化妝來凸顯五官的優點並掩飾缺點。…………………………………… □ 是 □ 否
7)暸解自己的臉型及脖子長度應如何搭配服裝及配件。
（含耳環、項鍊、眼鏡、領型、圍巾等）…………………………………… □ 是 □ 否
（二）髮型與髮質的狀態
8)髮型與臉型的撘配比例完美。………………………………………………… □ 是 □ 否
9)頭髮長度與身高的視覺比例良好正確嗎。…………………………………… □ 是 □ 否
10)髮型符合生活的角色。………………………………………………………… □ 是 □ 否
11)在各種場合中掌握自己髮型與服裝的搭配。………………………………… □ 是 □ 否
12)暸解自己的髮質特性（彈性、粗、細、光澤度）…………………………… □ 是 □ 否
13)每天自己動手整理合適的髮型。……………………………………………… □ 是 □ 否
14)清楚知道如何保養整理後的髮型及修剪整理的間隔時間。………………… □ 是 □ 否
（三）服飾與身材之間的互動
15)瞭解自己身材比例的優缺點。………………………………………………… □ 是 □ 否
16)掌握及判斷時裝的線條的修飾效果。………………………………………… □ 是 □ 否
17)可以利用服裝款式來調整自己的身材及比例，使自己更完美。…………… □ 是 □ 否
18)清楚哪一類的時裝材質最適合修飾自己的身材。…………………………… □ 是 □ 否
19)期望自己的穿著有新的突破，更能展現身材特色及美感。………………… □ 是 □ 否
（四）色彩的敏感度
20)膚色與彩妝的搭配色彩正確。………………………………………………… □ 是 □ 否
21)配件的色彩與膚色搭配合宜及符合流行趨勢。……………………………… □ 是 □ 否
22)服裝色彩與膚色的協調搭配。………………………………………………… □ 是 □ 否
23)合宜搭配三個以上的色彩。…………………………………………………… □ 是 □ 否
24)整體搭配鞋子、皮包與服裝的色系。………………………………………… □ 是 □ 否
25)可以掌握及運用每一年的流行色系。………………………………………… □ 是 □ 否
（五）畫龍點睛的配件
26)瞭解配件與服裝的整體關係。………………………………………………… □ 是 □ 否
27)瞭解皮包大小與身材比例關係。……………………………………………… □ 是 □ 否
28)瞭解皮包的款式與個人形象的關連性。……………………………………… □ 是 □ 否
29)充分掌握皮包、皮帶與鞋子之間的搭配。…………………………………… □ 是 □ 否
30)將絲巾、圍巾、帽子與服飾搭配的很協調。………………………………… □ 是 □ 否
31)搭配首飾之後，有畫龍點睛的明亮感。……………………………………… □ 是 □ 否
（六）表情與儀態的語言
32)臉部表情與肢體語言，帶給別人好的印象。………………………………… □ 是 □ 否
33)對於自己的眼神有信心。……………………………………………………… □ 是 □ 否
34)對於自己的儀態有自信，正確及優雅。……………………………………… □ 是 □ 否
35)自然的面對攝影鏡頭。………………………………………………………… □ 是 □ 否
36)與人交談時擁有大方合宜的姿態。…………………………………………… □ 是 □ 否
（七）社交場合的表達
37)瞭解社交活動中，主人扮演的各項接待技巧（住家、飯店）……………… □ 是 □ 否
38)各類社交場合，合宜的客人扮演。…………………………………………… □ 是 □ 否
39)出席一般社交場合，令人留下好印象。…………………………………… □ 是 □ 否
40)在社交場合，公開談話自然輕鬆打開話題………………………………………… □ 是 □ 否
41)認為誠信人品是社交第一要素。……………………………………………………… □ 是 □ 否
42)大方自然的參加社交活動。（含會議、社交）……………………………… □ 是 □ 否
（八）用餐禮儀的運用
43)充分掌握中西餐桌禮儀及餐具的用法。……………………………………… □ 是 □ 否
44)掌握各式(中日西)料理的點菜技巧（含中國各式料理）。…………………………… □ 是 □ 否
45)會下廚有自己的拿手私房菜。………………………………………………… □ 是 □ 否
46)對於居住環境有自我規畫能力……………………………………………………… □ 是 □ 否
（九)生活價值觀念
47)自我居住空間能夠整理清雅舒適……………………………………………………… □ 是 □ 否
48)滿意近三年的生活方式。……………………………………………………… □ 是 □ 否
49)清楚未來三年的生活目標。…………………………………………………… □ 是 □ 否
50)為自己做好近程、中程、遠程生活規劃。…………………………………… □ 是 □ 否
以上問題答「是」可得2分，答「否」可得0分。
1.100分～80分
妳是超自信的愛美麗女孩，有了這本書更是如虎添翼，更加完美。
2.80分～60分
妳已經很棒了，看完這本書，妳將成為supper愛美麗女孩。
3.60分～40分
哇妳的進步空間很大喔！妳將晉升為愛美麗女孩。
4.40分～20分
妳的自信度可以加強喔！這本書將成為妳的另一本聖經。
5.20分以下
恭喜妳，這本書是妳的救星，讀過它妳會覺得柳暗花明又一村。
透過這個BQ測驗，更明確的認識了解自己~!
知道自身有哪些優點能加以發揮，
哪些缺點必須調整，
直接跨越迷思，
妳會像完美切工的八心八箭鑽石一樣~閃閃動人。